运动要30分钟后才开始消耗脂肪吗_运动不超过30分钟就没减肥效果吗 运动要30分钟后才开始消耗脂肪吗不正确。原因:人体有三大供能系统:磷酸原功能系统,糖酵解供能系统,有氧氧化供能系统。脂肪属于哪个系统的供能底物呢?——有氧化供能系统。 admin 2024-05-23 # 运动要30分钟后才开始消耗脂肪吗_运动不超过30分钟就没减肥效果吗